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  • 2011.01.15 Saturday
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不眠症の新しい解消法 新・自己催眠療法で不眠症を解消

「病院には通いたくない」

私のところに訪れる不眠症の方は、皆さん眠れないのをどうにかして欲しい、何とかして治したいと深刻な思いを持っていました。

しかし、病院に通うことにはとても抵抗感があったようです。

 ・治療費も高額になるのではと心配されたり・・・
 ・不眠症で病院なんて、何科に行けばいいのかすらわからないし・・・
 ・不眠症で病院に通っているのを、本当は誰にも知られたくない・・・
 ・病院で薬を処方されても治らず、薬は増える一方だ・・・

かなり、敏感になっている方が多くいました。
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   ・
大丈夫です。

病院に通う必要も、薬に頼ることもなく不眠症は解消できます。


不眠症の“よくある解消法”はその場しのぎ


あなたが現在不眠症で悩んでいたら、何かしら改善したいと試みたのではないでしょうか。

例えば、

 ・コーヒーなどカフェインの多いものは摂取しない。
 ・ハーブティを飲んだり、アロマでリラックスをする。
 ・テレビで見た寝つきの良くなる方法に挑戦した。
 ・通販で安眠グッズを買う。
 ・音楽療法を試してみた。
 ・昼間めいっぱい体を動かしてみた。
 ・市販の薬を服用してみた。

しかし改善されない。どんな対策をしても眠れない・・・。
不眠症を抱える方にしてみれば生活をしていてとても辛くきついことだと思います。

これらの方法はその場しのぎで、不眠症の根本的な解決ではありません。

不眠症を頭で解消しようとしても無駄

もっと詳しく知りたい方は>>>不眠症の新しい解消法 
新・自己催眠療法で不眠症を解消

二度と、不眠にならない生き方

「不眠症を治すためのWeb〜ジュクスイネット〜」を運営している、
"不眠症専門"のセラピストです。

▲二度と、不眠にならない生き方

不眠を治すためのセラピストとして活動を始めてから、

600名を越える不眠症の方々とコミュニケーションをとってきました。


ブログ、メール、手紙、電話と方法は色々でしたが、
たくさんの方と対話することで、改めて理解を深めたことが1つ、あります。


それは・・・。


全員が「なんとか眠れるようになりたい!」と
"必死で"努力している、ということです。


治そう!治したい!眠れるようになりたい!
と思うのはみんな同じですから、様々な努力をします。

睡眠改善薬を飲んだり、メンタルクリニックに通ったり、
精神修行のセミナーに参加したり、お祓いを受けたり・・・。


多くの努力をしているのです。何もしていないわけじゃないんです。

それでも、不眠症は治ってくれない・・・。

多くの人は、「努力しても治らない不眠症」に苦しんでいるのです。

▲二度と、不眠にならない生き方

私にご相談いただいた方には、「不眠歴」が10数年を超える方もいました。

そう、10数年も不眠症を治せなかったのです。


・・・ですが、私にとっては驚きではありません。


いくら努力をしても、間違ったことを続けていたら、

不眠症は治ってくれないからです

私は・・・、不眠症の経験者です。

当時はとてもとても、つらかったです。

一睡もできずに朝を迎えることがほとんどで、
限界にきたら意識がなくなる、という毎日が続きました。

「なんとかしなければ!」という一心で、
ありとあらゆる「不眠症への対策」を試しました。


薬の飲み方、リラックス法、問題の解決法・・・、

本屋さんに売っている不眠対策の本・・・、

さらには心理学や心療医学にいたるまで、
様々な文献・書籍に目を通しました。(軽く50冊は超えました)

効果がありそうな方法は、片っ端から試しました。

「なんとかして眠れるようになりたい。眠りたい。」
そう思って、努力を続けたのです。


しかし。


私の不眠症は治りませんでした・・・。


そしてあるとき、私は重大なことに気づきました。


『不眠対策をしているうちは、不眠症は治らない』と。

・・・大事なことなので、もう一度言います。

『不眠対策をしているうちは、不眠症は治らない』のです。

これは、今の自分(不眠症を克服したジュクスイ久保)を
観察してみればすぐに分かります。

・睡眠薬を飲んでいる?・・・⇒ NO!

・寝る前に瞑想する? ・・・⇒ NO!

・寝る前にミルク飲む?・・・⇒ NO!

・ベッドにアロマ置く? ・・・⇒ NO!

・ヒーリングの音楽は?・・・⇒ NO!

・性格を変える山篭り?・・・⇒ NO!

・週一回のヒーリング?・・・⇒ NO!

・早寝早起き?     ・・・⇒ NO!

・アゴや歯の手術した?・・・⇒ NO!!!(笑)


・・・もうこれ以上、例を挙げなくてもいいですよね。
私は1個も実行していないのです。


すでに不眠症を克服してグーグー眠っている私は、
1つもやっていないのです。

1つもやってないのに、眠れています。


ヘンですか?

ヘンじゃないですよね。普通なのです。


毎日、ゆっくり熟睡できる人は、こんなことをしないのです。

あなたの周りにいる「よく眠る人」は、
寝る前にミルクを飲んで、瞑想して、ヒーリングCDを聞きながら寝ますか?

昼寝している子供は、アロマオイルを枕元に落とさないでしょう?(笑)


「不眠対策」って・・・、おかしいですよね。

そう、おかしいのです。(笑)

眠れる人になりたいのに、眠れる人と逆のことをしてもダメですよね・・・。

・・・では、どのようにして不眠症を治すのでしょうか。

不眠症を治すために、何が必要なのでしょうか。


努力も、グッズも、ノウハウも必要ありません。

▲二度と、不眠にならない生き方

不眠症を治すために必要なのは、「考え方」だけなのです。


実際に、私が変えたのは「考え方」だけです。


考え方に基づく「生き方」を実践して、楽しく毎日を生きているだけです。


「生き方」といっても、

・夢を持って生きよう!とか、
・感謝して生きよう!とか・・・、

誰もが言う「一般的に良いとされている生き方」ではありません。

そんなことで不眠症にならないのであれば、
これほど多くの方が不眠症で苦しむことはないでしょう。

ましてや「こう生きなさい!」と誰かに指図するものでもありません。

誰かに指図される生き方なんて、楽しくありませんからね。


自分は、自分らしく。


あなたは、あなたらしく。


それでいいのです。当たり前のことです。


「自己改革」とか、「人間性を変える」とか、そんなことは全く必要がありません。

あなたが、とても神経質でマジメでも。

あなたが、人前に出ると緊張してしまっても。

あなたが、とても周囲に気を遣う人でも。


それでいいじゃないですか。


・・・自分を大切にして、それでいて不眠症にはならない自分になる。

それが大切なことです。

毎日ゆっくり眠れて、毎日が充実していればそれでいいのです。


「二度と、不眠症にならないために必要なこと」だけ、
あなたの頭の中に、スッと入れてあげて欲しいと思っています。


その、「必要なこと」は、

全て書いています・・・。

私がどのようにして不眠症を克服したのか・・・。
そして、同じ不眠症で苦しむあなたが、何をどうすればいいのかも・・・。

全てを、書いています。

『二度と、不眠にならない生き方』というレポートに。


詳しくは⇒⇒⇒二度と、不眠にならない生き方

二度と、不眠にならない生き方

薬で不眠症は治らないんです・・・。
医者も学者も語れなかった、
不眠症を正しく克服するための「考え方」を



【不眠症が治る人と、治らない人がいる】


まず、この事実はハッキリさせておかなくてはなりません。


では、「不眠症が治らない人」とは、どういう人かというと・・・。


1.小さい子供の頃から、不眠症である。
 (非常に稀ですが、先天的な不眠症もあるんです)

2.あるとき頭を強く打って、それから不眠症になった。
 (脳外科医に通わなくてはなりません)

3.かなりの高齢で、どうしても朝早く目が覚める。
 (これは「不眠症」じゃないかも・・・笑)


このような方々です。

・・・この3つだけ?

そう、この3つだけです。


この3つに当てはまらない人の不眠症は、治ります。


私は薬を出す医者ではないので、ハッキリ言います。


【必ず、不眠症は治るのです】


昨日、不眠症になった方も。

もう何年も睡眠薬を飲み続けて、苦しんでいる方も。

どんな方の不眠症も、治るのです。


なぜ、そう言い切れるかというと・・・・・・・・

詳しくは>>>二度と、不眠にならない生き方



販売価格:6,980 円

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